Výživa v rovnováze

Pomůžeme vám najít cestu k vyváženému stravování

– od konzultace přes koučink až po jídelníček na míru.

Výživová konzultace a diagnostika tělesných hodnot

Nabízíme individuální výživové konzultace, které vám pomohou lépe porozumět vašemu tělu, stravovacím návykům i cílům. Ať už chcete zhubnout, nabrat svaly nebo jen zlepšit energii a celkové zdraví, připravíme pro vás doporučení na míru.

Vhodné pro začátečníky i sportovce
Možnost navazujícího stravovacího plánu
Délka: 45–60 min

Výživový koučink

Výživový koučink vám pomůže nastavit udržitelný jídelníček bez extrémů. Společně budeme pracovat na vašich návycích, emocích spojených s jídlem i konkrétních cílech. Pravidelná setkání vám dodají motivaci, vedení a podporu na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu.

Individuální přístup
Pravidelné konzultace a podpora
Vhodné pro redukci váhy, sportovní výkon i zlepšení zdraví

Jídelníček na míru

Strava, která respektuje vaše cíle, chutě i životní styl.
Na základě vstupní konzultace a diagnostiky sestavíme individuální jídelníček, který bude nejen výživově vyvážený, ale také realistický a udržitelný. Žádné univerzální šablony – jen plán, který dává smysl právě vám.

Přizpůsobený vašim cílům a preferencím
Možnost úprav podle výsledků měření
Dodání do 5 pracovních dnů od konzultace